减肥 – 今年的计划之一

2015 年 3 月 3 日 by 沧海之树 In 感悟, 生活

今天买的体重秤刚刚到，站上去量了下，84kg，168斤，这个数字倒还是蛮吉利的，同事说看不出来我身上有这么多肉，但是他们就是真真实实地存在着，以后该减肥了，为了减肥，最先就是把8点钟以后得所有饮食全部戒掉。

以后晚八点以后再不能吃一点东西，只能喝水，必须做到的。